Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
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103,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 73,05g | Prot: 45,68g | Carbs: 226,33g.
Café da Manhã: Lidl Muffin aux Pépites de Chocolat. Almoço: Nutella Nutella, Cracotte Cracotte au Froment, Gerblé Levure de Bière, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Yumyum Nouilles Instantanées au Boeuf. Jantar: Mister Choc Rocher Lait Praliné, Nectarines, Kania Sauce Crudités Nature, Tomates Cerises, Riz Blanc, Lidl Brochettes de Dinde. Lanches/Outros: Nectarines. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Audrey91@
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