Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 56,69g | Prot: 93,12g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: Thé Vert, Confitures d'Abricots et de Conserves, So Shape Pancake, Kiwi. Almoço: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Pomme de Terre, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Pâtes (Cuites). Jantar: Leader Price Pâtes de Fruits, Bio Village Jus de Pomme , Tomme de Savoie, Brownies, Salade Niçoise. Lanches/Outros: Mr Freeze Glace à l'eau. mais...
|
|
1825 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kenza308
|