Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 61,18g | Prot: 48,02g | Carbs: 83,64g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Сердечки в Сметане. Jantar: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra_trener
|