Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 103,81g | Prot: 81,69g | Carbs: 24,42g.
Almoço: Estrela Picanha Fatiada, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Estrela Picanha Fatiada, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Wickbold Wrap 100% Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Alface. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eudcleuce
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