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Sem pressa, um dia de cada vez... Aproveitando e curtindo o processo ate o objetivo final! Todos os dias estou motivada? não. Todos os dias o foco é 100%? não. Mas todos os dias eu tento ser melhor que ontem.
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2060 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 154,94g | Carbs: 229,81g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Caseiro. Almoço: Banana Nanica, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Macarrão. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite UHT Desnatado. mais...
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 Comentários
É isso aí, o importante é não desistir! Devagar a gente chega lá, parabéns pelo resultado ✨
19 jun 24 por membro: biazp
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Histórico de Peso de dulcelima008
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