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1533 kcal
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Gord: 48,31g | Prot: 87,66g | Carbs: 187,62g.
Café da Manhã: Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Lisboa Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Frango Desfiado, Lisboa Azeite de Oliva Extra Virgem, Amafil Tapioca, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo. Lanches/Outros: Lugen Semente de Chia, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Extra Pão Sovado, Itambé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Mamão Formosa. mais...
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