Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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103,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 56,55g | Prot: 226,06g | Carbs: 217,99g.
Café da Manhã: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed S’Mores, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almoço: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Original Recipe, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Stryve Beef Biltong Original. Jantar: Lucerne Sharp Cheddar Slices, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Fulfil Chocolate Salted Caramel Vitamin & Protein Bar. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokusho
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