|
Подскажите как правильно записывать крупу/макароны ,если варю на всю семью ,в сухом виде не получается взвешивать
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 56,89g | Prot: 107,71g | Carbs: 128,55g.
Café da Manhã: Селянське Молоко 2,5%, Polmlek Сырный Крем, Семга Слабосоленая, Брынза, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Almoço: Верес Хрен Украинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Reggia Pasta Riso, Куриное Филе Вареное. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Polmlek Сырный Крем, Верес Хрен Украинский, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|