Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 41,56g | Prot: 40,62g | Carbs: 142,93g.
Café da Manhã: Spätzle, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Voll Milch 3,5%, Edeka Gemüse Suppe , Edeka Wraps. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NaAlAs12
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