Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 139,13g | Carbs: 246,73g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt , Harry's Extra Moelleux Nature sans Sucres Ajouté. Almoço: Isio 4 Huile, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, L Etat du Volailler Dinde. Jantar: M&M's Peanut, Myprotein Maltodextrine, Pain Blanc, St Hubert St Hubert 41, Madeleine. Lanches/Outros: Carrefour Amandes, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , L Etat du Volailler Dinde, Kühne Cornichons à la Russe, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Chocolat, Ker Cadelac Petit Beurre, Pomme, Œufs Chocolat, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges . mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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