|
Cніданок на 400 kcal та 34 г білка. Тут протеїнова гранола та протеїновий йогурт. Робила все власноруч, тож кбжу контрольований.
|
1797 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 150,20g | Carbs: 168,99g.
Café da Manhã: Чай, Myprotein Протеин, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Ягоды, Гранола протеиновая. Almoço: Roshen Молочный Шоколад, Цикорий с Молоком, Куриное Филе Вареное, Борщ Украинский. Jantar: Лімо Морозиво Плодово-Ягідне, Черешня Черешня, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Хек Жареный. Lanches/Outros: Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Кофе Латте. mais...
|
|
 Comentários
В йогурт Молокія 1,6% додала порцію протеїну, вийшов чудовий, в міру солодкий протеїновий йогурт
17 jun 24 por membro: kvitochka20211
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kvitochka20211
|