Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 101,02g | Carbs: 242,01g.
Almoço: Rendang, Nasi Putih, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Kebab, Tumis Sawi Putih, Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oat Daily, Nescafe Classic, Ansell Brown Sugar Stick, Vitmaker, Mangga Kuini, ELORA Fully Yummy. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
de Pé - 45 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Lavar Roupa - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maimunahharahap
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