Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 44,56g | Prot: 126,33g | Carbs: 136,53g.
Almoço: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Rote Paprika, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchenbrustfilet , Apfel, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Brokkoli. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Vemondo Fruitballs Dattel Brownie Kokos, Seeberger Nusskernmischung, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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