Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 22,33g | Prot: 74,60g | Carbs: 64,33g.
Café da Manhã: Sunco Minyak Goreng, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Putih Telur Matang. Almoço: Indofood Bumbu Gulai, Tomat Merah, Kubis Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Bumbu Gulai, Putih Telur Matang, Kubis, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliciajovanka
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