Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 32,94g | Prot: 98,03g | Carbs: 120,40g.
Café da Manhã: Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вкус Хлеба Фитнес. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Цин-Каз Аджика, Natige Греческий Йогурт, Edgar Лаваш со Шпинатом. Jantar: Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Dr.Korner Корнерсы Паприка Чили, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Капучино. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.zholaman2210
|