Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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41,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 19,70g | Prot: 61,10g | Carbs: 192,16g.
Café da Manhã: Alfamart Nasi Merah, Chayote (Fruit), Nasi Putih (Beras Biasa), Eggplant , Smoked Mackerel, Smoked Pompano, Smoked Fish. Almoço: Garlic, Salmon, SuperIndo Sawi Putih, Carrots, Cabe Merah / Cabai Segar, Nasi Putih (Beras Biasa). Lanches/Outros: Banana (USDA), Baked Sweet Potato Plain, Cheesecake, Vitmaker Fiber Drink, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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