Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
42 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 22,71g | Prot: 63,15g | Carbs: 180,24g.
Café da Manhã: Cabe Merah / Cabai Segar, Garlic, Salmon, Sawi Hijau / Caisim, SuperIndo Sawi Putih, Alfamart Nasi Merah, Chayote (Fruit), Nasi Putih (Beras Biasa). Almoço: Cooked Duck Egg, Garlic, Carrots, Nasi Putih (Beras Biasa), Salmon, Sawi Hijau / Caisim, SuperIndo Sawi Putih, Cabe Merah / Cabai Segar. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes (American Type, Slip Skin) , Nescafe Classic, Vitmaker Fiber Drink, Fuji Apples, Cheesecake. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MiXue_
|