Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 52,29g | Carbs: 149,33g.
Café da Manhã: Помидоры, Авокадо, Сухари, Оливковое Масло. Almoço: Уха из Семги. Jantar: Белое Столовое Вино, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa. Lanches/Outros: Банан, Яблоко, Нектарины, Нектарины, Простой Йогурт, Манго. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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