Jornal de OnionH8er, 17 jun 24

Ужин🍽️ 730кк:
Азиатская овощная смесь🫛🥕🫑🧅(Bonduelle)+ шампиньончики+ курочка🐓+ кальмар🦑 с терияки соусом(zero), зеленым лучком и кунжутом;

Бутерброд с языком; Клубника с грядки🍓😍;
Банан за кадром🍌

---

1361 kcal

Gord: 58,46g | Prot: 88,94g | Carbs: 118,42g.   Café da Manhã: Земляника, Короваево Молоко 3,2%, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Азбука Вкуса Хлеб Бородино Нарезанный. Jantar: Банан, Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Uni-Eagle Соус Шрирача, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенное. Lanches/Outros: Лакомо Сливки 10%, Короваево Молоко 3,2%. mais...