Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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84,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 99,36g | Prot: 103,20g | Carbs: 180,78g.
Café da Manhã: Hacendado Galletas Digestive, Mercadona Copos de Avena, Café. Almoço: Entrepinares Queso Añejo Tostado, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, Hacendado Fritada Pisto. Jantar: Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Helado Biscuit. Lanches/Outros: Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado, Tostadas, Café Cortado. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JRioVar84
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