Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
670 kcal
|
Gord: 28,81g | Prot: 33,88g | Carbs: 72,01g.
Café da Manhã: Myllyn Paras Овес Резаный с Гречкой, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Новгородский Бекон Паштет "Охотничий" из Говядины, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%. Almoço: Хлеб Насущный Куриная Грудка в Панировке, Азбука Вкуса Запеченная Спаржа с Сыром и Чесноком. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|