Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 76,16g | Prot: 113,22g | Carbs: 171,97g.
Café da Manhã: Куриная Кожа, Сыр, Яйцо Куриное, Семейная Пекарня Хлеб Гречишный, Салат Ромэн или Соз, Абрикос, Огурец (с Кожурой). Almoço: Черешня, Семга Слабосоленая, Нектарины, Запеченный Картофель, Багет, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Картофельный Суп. Jantar: Картошка Вареная, Минская Марка Кефир 3,2%, Котлета Свиная, Минтай Запечённый, SPAR Горбуша Консерва, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Майонез. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astreyko8888
|