Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 82,01g | Carbs: 68,90g.
Café da Manhã: Selada Daun Hijau, Tempe Goreng Tepung, Kecipir, Kopi dengan Gula. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. Jantar: Sate Kambing, Daging Sapi Panggang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de piet_ae
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