Наконец-то долгожданная 7-ка. Разница на фото 5кг за 2 месяца. Всего 10 кг ушло с ноября. Но были срывы. Апрель-июнь без алкоголя и немного спорта)
|
1320 kcal
|
Gord: 56,92g | Prot: 50,81g | Carbs: 157,86g.
Café da Manhã: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Zentis Marzipan Brot, Вареное Яйцо, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Jantar: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени Домашние , ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Lanches/Outros: Черешня, KFS Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mybestlife7
|