|
Frühstück mit Simit 🙈😋 etwas kalorienreich als sonst aber kann bestimmt wieder ausgleichen🤓
|
1273 kcal
|
Gord: 43,38g | Prot: 62,97g | Carbs: 154,24g.
Café da Manhã: Rührei (Ganz, Gekocht), Selam Kayseri Pastirma, Cappuccino, Tomaten, Mozzarella, Grünländer Leicht, Frischkäse, Simit. Jantar: Baktat Grüne Linsen , Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Lahmacun, Merci Merci Krokant . mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Laufen 5 km - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avocadozüchter
|