Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 64,40g | Prot: 67,65g | Carbs: 78,20g.
Jantar: Ikan Teri, Mie Gacoan Udang Keju, Semur Daging, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gulai Pakis. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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