Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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71,0 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 93,21g | Prot: 162,57g | Carbs: 182,02g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar. Almoço: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Food Lion Sirloin Steak. Jantar: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kellogg's All-Bran Buds, Choxie Milk Chocolate Caramel Balls, Whisps Parmesan Cheese Crisps, M&M's Milk Chocolate M&M's. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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