Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 64,69g | Prot: 120,14g | Carbs: 147,29g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Ашан Смесь 4 Риса, Лук, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Морковь. Jantar: Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дикое Море Тунец, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария дизайнер
|