|
Мой результат за 4 недели -5 кг.
|
1056 kcal
|
Gord: 44,46g | Prot: 94,61g | Carbs: 57,43g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яйцо, Кофе, Черный Принц Сыр. Almoço: Fitness Shock, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макси Фасоль Стручковая Отварная, Щебекинская Спирали Отварные. mais...
|
|
 Comentários
Очень крутой результат! 💪
15 jun 24 por membro: verap9181
|
это прям круто. делитесь что делали
15 jun 24 por membro: 1979вечноголодная
|
1979вечноголодная Только считаю каллории
16 jun 24 por membro: maximcheva1289
|
Как будто вы бесконечно качались в зале)) очень круто! И татуировки очень красивые!
16 jun 24 por membro: Lurkiss
|
Lurkiss Спасибо большое 😊
16 jun 24 por membro: maximcheva1289
|
16 jun 24 por membro: Zoi-vi
|
16 jun 24 por membro: elizabeth-86
|
Восхищена Вами и Вашим результатом!!! СПАСИБО за вдохновение!!! Сама я реально только начала (в очередной раз,но сейчас по-серьезному так как похудеть к августу следующего года очень нужно)+),идет процесс очень тяжело (последние 2 дня постоянно хочется есть), и Ваш результат ОЧЕНЬ вдохновляет!
Спасибо! Желаю Вам очень хорошей недели!!
16 jun 24 por membro: stoianovadfr
|
А на сколько калорий питаетесь? Я уже почти три месяца как с таким же весом, считаю калории, иг, хожу каждый день минимум 10-15 т шагов и весь стоит три месяца ни туда и ни сюда 🤧
16 jun 24 por membro: Katyn’ka
|
16 jun 24 por membro: Светлана 1972
|
супер результат!!! кааак,что делали?
16 jun 24 por membro: marianna15.12
|
Добрый День!!!👏 Ты просто УМНИЦА!!!🌺🌺🌺
17 jun 24 por membro: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|