Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2360 kcal
|
Gord: 51,43g | Prot: 149,30g | Carbs: 223,07g.
Café da Manhã: Tornado Торнадо Актив, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Троекурово Колбаски Гриль XXL. Almoço: Салат, Шампиньоны Гриль, Хайнц Кетчуп Томатный, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Лаваш Армянский, Лидский Квас Хлебный. Jantar: Holsten Пиво Премиум, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Vifon Рисовая Лапша, Хамовники Пильзенское, Магнит Торт Зеркало, Черешня. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|