Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3375 kcal
|
Gord: 133,34g | Prot: 87,41g | Carbs: 455,44g.
Café da Manhã: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Пятерочка Сахар, Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Natura Сыр Сливочный 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Круассан на Масле, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой Северной. Almoço: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Магнит Сгущёнка с Сахаром, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lanches/Outros: ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками и Вишней, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de слойка с сыром
|