Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 44,87g | Prot: 62,15g | Carbs: 140,44g.
Café da Manhã: Lamoms Mix (Almond Powder Drink) Lamoms Mix Almond Powder, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Good Day Coffee Freeze, Bakwan, Good Day Mocacinno, Pepaya. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rahma kamila
|