Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 80,87g | Carbs: 143,65g.
Café da Manhã: Egg, Dry Curd Salted Cottage Cheese, El Rashidi El Mizan Halawa, Plain Yogurt, Tomatoes, 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Watermelon, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Ground Meat, Meat, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Jantar: Bananas , 100% Whole Wheat Bread, Meat. Lanches/Outros: Nestle Squizz . mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bahya Morsi
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