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almoço com pouco mais de 500 calorias
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1482 kcal
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Gord: 56,22g | Prot: 90,84g | Carbs: 149,56g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Liza Molho para Salada Queijos, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Purê de Batata, Almôndegas de Carne de Vaca, Linguiça de Frango. Jantar: Arroz Branco, Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Cebolas, Cenouras, Repolho. Lanches/Outros: Mamão, Nestlé Iogurte Nesfit , Body Nutry Whey Pro. mais...
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 Comentários
Aposto que metade das calorias é da linguiça kkkkkk. Eu gosto mas as bichas são calóricas
14 jun 24 por membro: JulySilv@
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Se tirar o arroz da pra por outra linguiça! kkkkk
14 jun 24 por membro: jebijo27
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Histórico de Peso de Mateus Rebelo
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