Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
101 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Gord: 113,69g | Prot: 125,51g | Carbs: 175,77g.
Café da Manhã: Виктория Салат Греческий с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Горчица, Ясная Горка Карпачо из Мяса Птицы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Jantar: Adrenaline Rush Summer Energy, Ашан Чикенбургер. Lanches/Outros: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясная Лавка Чипсы Чоризо, Lay's Моцарелла с Песто. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|