Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 35,62g | Prot: 46,84g | Carbs: 117,05g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt mit Banane & Schokoflakes, Vollkorntoast, Baby-Spinat, Omelett oder Rührei. Almoço: Äpfel, Lemar Pilzcremesuppe, Cappuccino, Käsebrötchen. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Quinoa Gekocht, Ja! Mischgemüse. Lanches/Outros: Walnüsse, Dattel, Davert Kokosblütenzucker, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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