Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 66,42g | Prot: 67,74g | Carbs: 210,82g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Борщ Вегетарианский, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (без Кожуры). Jantar: Зеленые Оливки, Персик Персик, Flagman Корюшка Холодного Копчения , Светлое Пиво, Коньяк, Мягкая Салями, Лаваш Тонкий, Юбилейный Рулет Индюшиный, Пекинская Капуста, Сыр Голландский, Майонез, Конфета. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Черешня Черешня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Assiria5534
|