Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2992 kcal
|
Gord: 42,54g | Prot: 137,24g | Carbs: 257,65g.
Café da Manhã: Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Ploughmans Bakery Sourdough Bread, Bananas, Americano Coffee. Almoço: Ploughmans Bakery Sourdough Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Beef Liver , Delmaine Lentils, Basmati Rice (Cooked). Lanches/Outros: Guinness Draught, Merlot Wine. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alain Lachman
|