|
agak gosong gapapa deh kayanya emang kalo habis bikin langsung dipanggang aja biar ga lengket 😭 kenyang pol Alhamdulillah
|
776 kcal
|
Gord: 23,23g | Prot: 39,77g | Carbs: 105,19g.
Almoço: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Kukus, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Jantar: Putih Telur, Tahu Kukus, Selada, Finna Kulit Lumpia, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Jagung, Wortel Dimasak. Lanches/Outros: Sayap Ayam, Good Day Coolin' Coffee. mais...
|
|
2237 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
apa itu kak kalau boleh tau?? kebab kah???
13 jun 24 por membro: rosidahumi566
|
cuma salad prep tp versi low budget ka, itu isiannya sayur tapi pake kulit lumpia terus di goreng tanpa minyak. ya agak mirip kebab siih tapi rasanya beda karena itu bukan tortila
13 jun 24 por membro: Jurnal Ayufa
|
13 jun 24 por membro: ANR25
|
enak banget kaak, cobain sekali kali biar ga boseen
13 jun 24 por membro: Jurnal Ayufa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jurnal Ayufa
|