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1700 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 142,12g | Carbs: 207,54g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Limão. Almoço: Salada de Folhas, Yoki Farofa, Molho de Pimenta, Mandioca Cozida, Acém Cozido, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Mexerica, Banana. mais...
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Histórico de Peso de Raposaum
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