Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 177,59g | Carbs: 271,73g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar. Almoço: Watermelon, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Jantar: Miso Master Organic Red Miso, Chicken Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lanches/Outros: Savoritz Parmesan Crisps, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Souper Salad Raisins, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Pears, Kellogg's All-Bran Buds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de steveputer
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