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917 kcal
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Gord: 31,62g | Prot: 33,86g | Carbs: 125,96g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Patatesli Pide. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Sırma Mandalinalı Soda, Patlıcan Kızartması, Kabak Kızartması, Salatalık, Eker Süzme Yoğurt, Patatesli Pide. Lanches/Outros: Kent Krem Milk, Doritos Nacho, Ülker Rulokat, Türk Kahvesi. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Esrişah
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