Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 81,64g | Prot: 74,79g | Carbs: 171,64g.
Café da Manhã: SPAR Сочень с Творогом, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Almoço: Мираторг Азу из Говядины с Картофельными Дольками, Marketplace Свекольник со Сметаной, Гренки Домашние. Jantar: Здрава Майонез Ольви Салатный, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Редис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Особая Коллекция Пломбир Крем-Брюле. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lekelena
|