Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 77,68g | Prot: 125,84g | Carbs: 112,01g.
Café da Manhã: Tahu Bulat, Teh Tawar, Pepaya, Pentol. Almoço: Nasi Putih, Pentol, Labu Siam, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Paha Ayam, Rengginang, Tahu Bulat. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Paha Ayam, Putih Telur Matang. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dharma RZL
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