Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 94,94g | Prot: 121,50g | Carbs: 14,45g.
Café da Manhã: Caffeine Army SuperCoffee, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Almoço: Agrião, Real Coxa Sobrecoxa. Jantar: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Farinha de Amendoas, Quaker Farelo de Aveia. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deialaura
|