Jornal de Mopsiepopsie, 12 jun 24

Die 6 Wochen Bauch Challenge ist beendet.
Für meinen Mitschtreiter erfolgreich:
abgenommen 1,8 kg
Umfang 2,5 cm.
Für mich mal wieder ne Nullnummer!
Aber immerhin, konnte ich jemanden für etwas Bewegungbund gesündere Ernährung begeistern.
Schakka

---

1384 kcal

Gord: 60,43g | Prot: 62,45g | Carbs: 146,36g.   Café da Manhã: Honig, Gut & Günstig Truthahn Salami, Mischbrot, Gut & Günstig Butter Toast. Jantar: Mischbrot, Knorr Honig & Senf Dressing , Hartgekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Cocktailtomaten, Leibniz Butterkeks. mais...

2270 kcal

Exercício: Sexo - 6 horas, Google Fit - 18 horas. mais...