Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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94,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 59,81g | Prot: 134,62g | Carbs: 139,54g.
Café da Manhã: Calavo Avocado, Lifetime Life's Basics Plant Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mango. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lifetime Life's Basics Plant Protein Vanilla, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Tomatoes. Jantar: Beyond Meat Chicken-Free Strips Grilled, Lifetime Life's Basics Plant Protein Vanilla, Almond Milk, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljdream
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