Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 50,43g | Prot: 51,84g | Carbs: 305,13g.
Café da Manhã: Chia Seed, Cimory Yogurt, Granolab Australian Baked Oats Original Honey, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Ayam Kecap, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Keong, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Cimol, Cilok, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeinelvira
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