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Kantine heute: Seelachsfilet in Kartoffelkruste auf Aprikosen-Linsen-Risotto, dazu Orangen-Spinat-Salat
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2031 kcal
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Gord: 87,55g | Prot: 104,57g | Carbs: 205,38g.
Café da Manhã: Himbeeren, Walnüsse, Edeka Bio Ahornsirup, Alpro Soya Haselnussmilch, Kölln Haferflocken, Koawach Typ Weisse Schoko, Holly Energy Koffein Drink Pulver Peach & Apricote, Milch 1,5%. Almoço: Dummy Kalorien, Dummy Kohlenhydrat, Dummy Eiweiß, Dummy Fett. Jantar: Pizza Margherita, Rote Tomaten, Aldi Tzatziki, Rama Margarine, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gut & Günstig Geflügel Salami, Ponnath Delikatess Putenschinken, Harry Toastbrot . mais...
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4391 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Google Fit - 21 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sunkalina
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