Das ist leider ganz normal, liebe Barbara 😕 Je öfter man nach einer Umstellung in alte Gewohnheiten zurückfällt, desto schwieriger wird ein Neustart, weil der Körper die Strategien, die er entwickelt hat, um das Fett nicht abbauen zu müssen noch sozusagen auf der Festplatte hat und sie ganz schnell wieder abrufen kann. Da hilft nur dran bleiben und stur weitermachen. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen. Du schaffst das!